Ny forskning om skiftarbete
Av – Problemen med skiftarbete är väl kända. På kort sikt handlar det om att man får sömnbesvär och drabbas av allvarlig trötthet, vilket ökar risken att drabbas av olyckor som kan leda till arbetsskador. Det kan också leda till en konflikt mellan arbetstiderna och privatlivet, säger Göran Kecklund, professor vid Stressforskningsinstitutet på Stockholms universitet.
Han och hans kollegor har i en studie har undersökt om individuell schemaplanering och kortare veckoarbetstid kan ge bättre återhämtning och minskad trötthet.
– Vår studie visade att det är viktigt att ta hänsyn till arbetsbelastning och att hög arbetsstress är en viktig bidragande faktor till bristande återhämtning.
När det gäller skiftarbete är det viktigt att följa rekommendationerna om hälsosam schemaläggning och bland annat se till att undvika för kort dygnsvila – under 11 timmar – mellan arbetspassen.
Studien har inte gjorts på industrioperatörer utan på sjukvårdspersonal och finansierades av AFA Försäkring.